体作り♪

こんにちはー！

東京・吉祥寺三鷹エリアのダイビングショップ

トラウムスクーバのサトシです(^^♪

 

最近、よく太ったね。

と言われます・・・。

 

確かに昔に比べて、体重も脂肪もついてきた。(;^_^A

体形が変ってきたー。

 

そりゃー運動しないとそうなりますよね。笑

 

先月の終わりごろから、そろそろヤバい気がすると思い。

ランニングを開始しました(^^♪

 

飽き性のわたくし・・・。

いつまで続くか・・・。

 

目標は

昔の体重に戻すこと。（-４キロ位）

月１００キロ。

ぽっこりお腹をひっこめること。

 

３ヶ月は続けたい！！

 

宣言したからにはやるしかないっしょ！！

と自分に言い聞かせてます(;^_^A

 

春には元通りになってるか・・・。

そんな甘くないのはわかってますが、できるだけ頑張ろうと思います(*^▽^*)

 

今から走ってきま――ス。

 

それでは、この辺で。

ありがとうございました♪