東京ダイビングの'ダイビングハウストラウムスクーバ'

運動しよう♪

May 25,2021

Satoshi

こんにちはー！

東京・吉祥寺三鷹エリアのダイビングショップ

トラウムスクーバのサトシです(^^♪

 

最近また太ってしまいました・・・(;^_^A

過去一番、太ってる(;´･ω･)

 

歳をとるにつれ、太りやすくなる。

というけれど、確実に運動不足が関係してるなとつくづく思います(;^_^A

 

たしかに代謝は落ちるかもしれないけど、

それ以上に身体を動かす機会が年々減ってきてます。。。

 

 

走るのも週一回と回数が減ってきてしまい、

これからはもう少し、回数を増やそうと思います！！

目指せ-５キロ(・∀・)

 

 

今日は普段とは違うコースで8キロ。

いつもと違うコースは知ると、新鮮で気持ちが良いですね(^^♪

 

これからもこれを維持しないと(;´･ω･)

意思が弱いからな・・・・。

頑張りますー。

 

週末は海なので、楽しみです(*´▽｀*)

 

明日は　写真撮りに行ってきまーす( *´艸｀)

 

それでは、この辺で。

ありがとうございました♪